Для кого створено марафон?
Марафон створений для мам, які народили більше 2 місяців тому, які хочуть скинути зайву вагу і повернутися у форму як до пологів і навіть краще.
Марафон створений для мам, які народили більше 2 місяців тому, які хочуть скинути зайву вагу і повернутися у форму як до пологів і навіть краще.
Завдяки 15 тренуванням, спрямованим безпосередньо на жироспалювання та відновлення м’язів, ти схуднеш і прибереш зайві сантиметри з стегон та живота. Також для посилення ефекту схуднення ти отримаєш готове меню, розроблене дієтологом, яке адаптоване при грудному вигодовуванні.
Тренування безпечні при діастазі . На першому тижні марафону, ти отримуєш інформацію з діастазу, дізнаєшся 5 причин, що його посилюють і всі тренування спрямовані на тонус м’язів, які можно виконувати при діастазі, отримаєш поради по корекції діастазу.
Ти отримуєш доступ до закритої групи в Інстаграм, де проходитиме марафон і вступаєш у телеграм чат, де можеш спілкуватися з іншими учасницями
Щонеділі ти отримуватимеш меню на тиждень зі смачними, простими та недорогими рецептами, яке адаптоване і для мам на грудному вигодовуванні, і для тих хто не на ГВ
Щодня ти отримуватимеш від мене нове відео тренування, де буде показано правильну методику виконання вправ з малюком (або без), я буду тобі підказувати та підтримувати
У будні дні проходитимуть прямі ефіри з лікарями та спеціалістами, на яких підніматимуться важливі теми для молодих матусь, наприклад післяпологова депресія, перший прикорм, алергія у дітей та ін.
На вихідні замість відео тренувань я тобі надсилатиму уроки по самомасажу і правильному догляду за шкірою для її відновлення
Щотижня ти отримуватимеш нові відео тренування, нове меню і від фахівців дізнаватимешся нову інформацію щодо догляду за своїм здоров’ям та здоров’ям своєї дитини
1. Ти повторюєш мій шлях, який я особисто пройшла вже двічі, повністю відновившись після народження двох дівчаток
2. Марафон існує 7 років і за цей час його пройшло понад 7000 мам, які залишили понад 500 позитивних відгуків
3. На марафоні буде всього 15 тренувань, меню харчування на 21 день, уроки зі скрабування, обгортання та з різних видів масажу. Це комплексний підхід до відновлення жіночого тіла та саме його виконання гарантує 100% результат
ДАР’Я ІВАНОВА @ivanovadashenka — сертифікований фітнес&пілатес тренер, спеціаліст по корекції діастазу та автор тренувань фітнес з малюком зі стажем 8 років . Усі 7 років марафону, проводжу його зі спеціалістами, у яких за спиною понад 10 років практики, у найкращих приватних клініках Києва та які постійно підвищують свою кваліфікацію. Автор запатентованого проекту в Україні ™️ @fitness_with_baby
Мета проекту зробити декрет кожної мами легшим, красивішим і щасливішим.
ДАР’Я ІВАНОВА @ivanovadashenka — сертифікований фітнес&пілатес тренер, спеціаліст по корекції діастазу та автор тренувань фітнес з малюком зі стажем 8 років . Усі 7 років марафону, проводжу його зі спеціалістами, у яких за спиною понад 10 років практики, у найкращих приватних клініках Києва та які постійно підвищують свою кваліфікацію. Автор запатентованого проекту в Україні ™️ @fitness_with_baby
Мета проекту зробити декрет кожної мами легшим, красивішим і щасливішим.
Дипломований Detox coach, нутріціолог, дієтолог, консультант з харчування та здорового способу життя. Член асоціації нутриціологів та детокс коучої. Автор блогу про здоров’я та харчування. Автор програм “Безпечний Детокс”, “Швидкий старт. Холістичний підхід” та співавтор курсу “Управляй стресом”.
Практикуючий консультант з питань грудного вигодовування. Організатор курсу для вагітних “Готуюсь до ГВ заздалегідь”. Викладач курсу молодих батьків при Ірпінському пологовому будинку у місті Ворзель.
Жіночий психолог, автор психологічних та мотиваційних книг для жінок. Працює із запитами кризової та глибинної психології. Автор проекту “Жінка у декретній відпустці”. Допомагає мамам у декреті.
Лікар акушер-гінеколог, 6 років досвіду роботи в пологовому будинку. Веде гінекологічний прийом у клініці Verum (Київ). Турбота про ваше жіноче здоров’я.
Куратор марафону. Відповідає на ваші запитання у Дірект та коментарях, допомагає команді передати ваш запит, робить все, щоб ви почували себе тут комфортно та завжди знали, що ми поряд!
Безкоштовна участь у наступному потоці марафону “Моя фітнес мама” та книга «Плоский живіт», практичний посібник по корекції діастазу, який допоможе отримати сильний черевний прес
Безкоштовна участь у наступному марафоні “Моя фітнес мама”
Безкоштовна участь у наступному марафоні “Моя фітнес мама”
Сплативши марафон, тобі на пошту та в особисті повідомлення в інстаграм прийде запрошення до закритого облікового запису Інстаграм, на який ти підписуєшся і ми тебе додаємо. Після чого чекаємо на старт марафону і починаємо шлях до гарного тіла.
Виконуючи весь комплекс догляду за тілом, по закінченню 21-денного марафону ти схуднеш, отримаєш більш підтягнуте тіло і зможеш продовжити систематично займатися вправами самостійно.
Участь у марафоні можна брати через 8 тижнів після природних пологів, і через 12 тижнів після кесаревого розтину. В обох випадках необхідна консультація лікаря, який має визначити, що немає жодних протипоказань до занять.
Ця програма створена для жінок після пологів, які перебувають на грудному вигодовуванні. Тренування абсолютно безпечні на період ГВ.
15 тренувань спрямовані на зміцнення інтимних м’язів, схуднення та зміцнення м’язового апарату всього тіла. Тренування в записі це означає, що зможете виконувати в зручний час вдома. Всі вправи побудовані таким чином, щоб малюк міг перебувати як у Вас на рукак та і поряд. Якщо малюк не захоче займатися разом, допоможуть гантелі. В будні дні прямі ефіри від одного зі спеціалістів, який зберігається у стрічці та буде доступний до кінця програми. Ми дамо основи правильного харчування, навчимо знаходити час собі, навіть коли здається, що його зовсім немає. Найефективніші методи догляду за тілом у домашніх умовах. Команда лікарів та фахівців будуть поряд і допомагатимуть вам.
Все залежить від фізичної підготовки. Якщо малюк важить понад 12 кг, тільки починаєте свій спортивний шлях – краще використовувати гантелі. Максимальне навантаження на коліно за будь-якої фізичної підготовки — до 12 кг. Ідеальна вага малюка для сумісних тренувань від 4 до 10 кг ( 2-8 місяців малюка ). Гантелі на допомогу, якщо малюк відмовиться від тренувань або якщо вам буде важко.
Так, підійде, всі тренування з урахуванням наявності діастазу. Якщо діастаз більше 3 см і слабкі м’язи живота рекомендуємо займатися без навантаження ( без малюка та гантелей), тренуватися зі своєю вагою.
З 2-місячного віку. Це той вік, коли дитина тримає голову та спинку, а також із задоволенням вивчатиме світ спорту.
“Найголовніший обтяжувач – це ваш малюк. Якщо ви хочете займатися самостійно, ви можете використовувати гантелі на 1-2 кг або півлітрові пляшки з водою. Бажано мати спортивний бюстгальтер, який добре підтримує молочну залозу.”
Тривалість марафону 21 день + 5 днів доступу після завершення програми, після чого обліковий запис видаляється. Усі права на курс захищені, всі назви зареєстровані як товарні знаки та заборонені для розповсюдження.
Якщо через якісь травми чи інші причини складно виконати ту чи іншу вправу, ти зможеш звернутися до тренера Дар’ї безпосередньо та повідомити її про це. Вона допоможе тобі і підберу іншу вправу, яка підійде і зможеш її виконати.
Цей документ є офіційною публічною пропозицією (далі за текстом -Договір, Оферта) “Моя фітнес мама” (далі – Марафон), а також взаємні права, обов’язки і порядок взаємин між Іванова Д. В., іменованим надалі “Виконавець” (далі за текстом також — Організатор і споживачем послуг, іменованим надалі “Замовник” (далі за текстом також — Учасник Марафону), який прийняв (акцептував) публічну пропозицію (оферту) щодо укладення цього Договору.
Відповідно до п.2 та п.3 ст.641 Цивільного Кодексу України (далі за текстом — ЦК України) у разі прийняття наведених нижче умов та оплати послуг, фізична особа, яка проводить акцепт цієї оферти стає Замовником (відповідно до ст.642 п.2 ЦК України акцепт оферти рівносильний укладенню договору на умовах, викладених у оферті), а Виконавець та Замовник спільно Сторонами договору оферти.
Публічна Оферта передбачає намір Виконавця надавати послуги, передбачені цим Договором, усім фізичним особам, які звернулися за наданням послуг та прийняли всі умови Оферти, відповідно до цього Договору, крім випадків, коли надання послуг Виконавцем неможливе з технічних, правових чи інших причин.
ВИЗНАЧЕННЯ І ТЕРМІНИ
Замовник – фізична особа, яка досягла 18 років, що прийняла всі умови цього Договору і уклала цей договір з Виконавцем на умовах цієї Оферти.
Заявка — намір Замовника скористатися послугами Виконавця, виражений у напрямку електронного запиту за встановленою формою на Сайті Виконавця.
Прийняття – повне та беззастережне визнання всіх умов цієї Оферти Замовником.
Технології дистанційного надання інформаційних послуг — надання інформаційних послуг дистанційно з використанням Інтернету (повністю або частково).
Офіційний Сайт Виконавця (далі за текстом Сайт) — веб-сторінка Замовника, яка розміщена в мережі Інтернет за адресою: www. fitnesswithbaby. com. ua/marafon
Послуги – комплекс методичних рекомендацій Виконавця, спрямованих на досягнення заданих спортивних показників, формування сталого спортивного прогресу Замовника.
ПРЕДМЕТ ДОГОВОРУ
Відповідно до умов цього Договору, Виконавець зобов’язується надати Замовнику послуги з організації доступу до інформаційних матеріалів у сфері спортивного розвитку, фітнесу та правильного харчування (далі – “Послуги”). Замовник зобов’язується прийняти послуги та оплатити їх.
Надання послуг за цим Договором здійснюється в рамках участі Замовників у відкритому публічному марафоні Моя фітнес мама (далі- Марафон), умови якого передбачені Правилами проведення відкритого дистанційного публічного марафону “Моя фітнес мама” (далі — Правила), що є невід’ємом досягнення найбільш оптимальних спортивних результатів та відповідають цілям проведення зазначеного марафону.
Вартість та детальний опис Послуг, а також Правила опубліковані офіційно на сайті www. fitnesswithbaby. com. ua/marafon і є додатками до цієї Оферти. Вартість послуг за цим Договором включена у вартість участі у Марафоні.
Цей Договір, а також всі зміни та доповнення до цього Договору є відкритими документами та опубліковані для загальної інформації на Сайті Виконавця.
АКЦЕПТ ОФЕРТИ І ВИСНОВОК ДОГОВОРУ ОФЕРТИ
Укладання договору надання Послуг здійснюється шляхом Акцепту Оферти на викладених у ньому умовах протягом дії терміну Акцепту.
Акцептом Оферти, тобто беззастережним прийняттям Замовником умов цього Договору є оплата Послуг та письмового отримання Виконавцем відповідного платіжного документа від Замовника, що підтверджує факт оплати.
Акцепт Замовником провадиться не пізніше дати початку Марафону, встановленої Правилами, шляхом внесення готівки на розрахунковий рахунок Виконавця.
Здійснюючи акцепт цього Договору, Замовник гарантує, що ознайомлений, погоджується, повністю та беззастережно приймає всі умови Договору та Правил у тому вигляді, в якому вони викладені у тексті Договору та Правил.
Цей Договір не вимагає скріплення печатками та (або) підписання Сторонами, зберігаючи при цьому повну юридичну силу.
ГАРАНТІЇ СТОРІН
Виконавець гарантує Замовнику надання інформаційних послуг та виконання покладених на себе зобов’язань за цим Договором у повному обсязі.
Кожна Сторона цього Договору заявляє та гарантує, що вона має всі права та повноваження, необхідні для укладення цього Договору та повного виконання своїх зобов’язань за ним, та що укладання та/або виконання зобов’язань за Договором не порушить умови будь-яких інших зобов’язань цієї Сторони перед третіми особами.
УМОВИ І ПОРЯДОК НАДАННЯ ПОСЛУГ
Послуги, зазначені у п.2.1 цього Договору, надаються Замовнику дистанційно шляхом передачі Замовнику інформаційних матеріалів та проведенням консультацій у порядку та на умовах, встановлених цим розділом, а також через телекомунікаційну мережу Інтернет через Закриту групу в соціальних мережах.
При намірі скористатися послугами Виконавця Замовник заповнює та надсилає на Сайті Виконавця Заявку із зазначенням достовірних персональних даних. При заповненні Заявки Замовник засвідчує, що, безумовно, і в повному обсязі приймає умови Оферти, про що ставить відповідну позначку про згоду з усіма умовами Оферти.
Замовник починає отримувати надані Виконавцем Послуги після внесення Замовником на розрахунковий рахунок Виконавця коштів на оплату Послуг.
Після акцепту цієї Оферти, так само як і внесення оплати за Послуги, Замовник отримує доступ до закритої групи в соціальній мережі Виконавця та надалі зобов’язується беззастережно приймати Послуги Виконавця — виконуючи поставлені завдання у порядку та терміни, обумовлені цим Договором та інформацією на сайті www. fitnesswithbaby. com. ua/marafon , що є додатком до цього Договору.
Взаємодія Сторін здійснюється через закриту групу соціальних мереж Замовника. Виконавець отримує завдання, рекомендації та роз’яснення Виконавця у відповідних закритих групах соціальних мереж та самостійно визначає спосіб та час для їх виконання відповідно до умов Правил Марафону та враховуючи умови марафонних завдань.
Послуги вважаються наданими належним чином та в повному обсязі за Договором з моменту отримання Замовником у закритій групі соціальних мереж інформаційних матеріалів Виконавця. У разі виключення Замовника з числа учасників марафону цей Договір вважається розірваним. У випадку, якщо Замовника не було допущено до участі в Марафоні, згідно з умовами Правил Марафону, цей договір вважається неукладеним.
Будь-які матеріали, отримані Замовником електронною поштою або опубліковані на Сайті, призначені для приватного некомерційного використання. Замовник не має права копіювати, передавати, надсилати поштою та/або видавати матеріали з Сайту та інформаційних та/або аналітичних продуктів без письмового дозволу Виконавця, а також не має права використовувати їх для масового поширення.
Сторони визнають, що документи, надіслані за допомогою електронної пошти або іншими електронними засобами зв’язку, у тому числі за допомогою закритої групи в інстграм чи вконтакті, мають юридичну силу, рівноцінну документам при звичайному паперовому документообігу.
ПРАВА ТА ОБОВ’ЯЗКИ ЗАМОВНИКА
Погоджуючись з умовами та приймаючи умови цієї Оферти шляхом Акцепту Оферти, Замовник завіряє та гарантує Виконавцю, що:
Замовник вказав достовірні персональні дані;
Замовник укладає договір Оферти добровільно, при цьому Замовник повністю ознайомився з умовами Оферти, повністю розуміє предмет Оферти та характер послуг, що надаються, повністю розуміє значення та наслідки своїх дій щодо укладеного Договору та впевнений у відсутності можливих негативних наслідків щодо власного фізичного здоров’я при використанні інформаційних матеріалів, участі у Марафоні та виконання марафонних спортивних завдань.
Замовник зобов’язується не використовувати інформацію, отриману від Виконавця способами, які можуть призвести до заподіяння шкоди інтересам Виконавця.
Замовник має право:
Отримувати від Виконавця інформацію з питань організації та забезпечення належного надання Послуг.
Вимагати належного та своєчасного надання Послуг Виконавцем.
Звертатися до Виконавця письмово з усіх питань, пов’язаних із наданням Послуг, а також ставити питання, пов’язані з наданням Послуг.
ПРАВА ТА ОБОВ’ЯЗКИ ВИКОНАВЦЯ
Виконавець зобов’язується надати у повному обсязі та у строк Інформаційні матеріали за цим Договором.
Виконавець зобов’язується інформувати Замовника про всі зміни в умовах надання послуг та про всі доповнення у строк, передбачений цим Договором.
Виконавець бере на себе обов’язок надавати на запит Замовника доступ до інформації про послуги, що надаються.
Виконавець має право включити Замовника до списку поштової розсилки для подальшого розповсюдження матеріалів за вибраним курсом або для розсилання інших інформаційних матеріалів.
Виконавець має право припинити надання послуг Замовнику та припинити дію цього Договору в односторонньому порядку у разі порушення Замовником своїх зобов’язань відповідно до цього Договору, а також у зв’язку з виключенням із числа учасників Марафону згідно з Правилами. Виконавець також має право в односторонньому порядку відмовитись від надання послуг за договором в односторонньому порядку, письмово повідомивши про це Замовника.
Виконавець зобов’язується використовувати всі особисті дані та іншу конфіденційну інформацію про Замовника тільки для надання Послуг, не передавати та не показувати третім особам документацію та інформацію про Замовника, що знаходиться в нього.
Виконавець має право змінювати вартість Послуг та інші умови цієї публічної Оферти без попереднього узгодження із Замовником, забезпечуючи при цьому публікацію змінених умов на Інтернет-ресурсах, не менше ніж за 10 днів до їх набуття чинності.
Виконавець має право самостійно визначати форми та методи надання Послуг виходячи з вимог законодавства, а також конкретних умов Договору.
РИЗИКИ ТА ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ
За невиконання або неналежне виконання зобов’язань за цим Договором Сторони несуть відповідальність відповідно до Договору та законодавства України
Приймаючи умови цього Договору, Замовник розуміє, що Виконавець не несе жодних ризиків щодо розуміння Замовником методичних рекомендацій, які викладені в інформаційних та (або) аналітичних матеріалах, а також рекомендаціях. Усі методичні рекомендації та поради, викладені у матеріалах, що направляються Виконавцем, повинні бути застосовані Замовником виключно на власний розсуд. Усі ризики через наслідки застосування отриманої інформації повною мірою несе Замовник.
Виконавець звільняється від відповідальності за невиконання або неналежне виконання цього Договору у разі будь-якого неякісного функціонування обладнання, програмного забезпечення та каналів зв’язку, що знаходяться за межами ресурсів Інтернет-сайту fitnesswithbaby. com. ua/marafon, викликаного технологічними причинами чи діями/бездіяльністю третіх осіб.
Сукупна відповідальність Виконавця за договором Оферти за будь-яким позовом або претензією щодо договору Оферти або його виконання обмежується сумою платежу, сплаченого Виконавцю Замовником за договором Оферти.
ЗВІЛЬНЕННЯ ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ. ОБСТАВИНИ НЕПОДОЛІМОЇ СИЛИ (ФОРС-МАЖОР)
Сторони звільняються від відповідальності за часткове або повне невиконання зобов’язань за цим Договором, якщо це невиконання стало наслідком обставин непереборної сили, що виникли після укладення цього Договору внаслідок обставин надзвичайного характеру, які Сторони не могли передбачити або запобігти, а саме: пожежа, стихійне лихо , війна та військові дії всіх видів, цивільні та національні хвилювання, блокада транспорту, прийняття органами влади та управління актів, що перешкоджають виконанню умов цього Договору та інші обставини, що знаходяться поза розумним контролем Сторони, а також збої, що виникають у телекомунікаційних та енергетичних мережах.
Сторона, яка зазнала дії обставин непереборної сили, зобов’язана негайно протягом 3 (трьох) робочих днів у письмовій формі повідомити іншу Сторону про настання таких обставин з наданням документа уповноваженого державного органу про передбачуваний термін їх дії та припинення дії.
У разі виникнення обставин непереборної сили термін виконання зобов’язань за цим Договором відсувається пропорційно до часу, протягом якого діють такі обставини та їх наслідки. Якщо обставини непереборної сили існуватимуть понад 3 (три) місяці поспіль, будь-яка Сторона матиме право розірвати Договір у односторонньому порядку.
ІНШІ УМОВИ
Жодна із Сторін не може передати свої права та обов’язки за Договором третім особам.
Виконавець залишає за собою право внести зміни до умов Оферти та/або відкликати Оферту у будь-який момент на власний розсуд. У разі внесення Виконавцем змін до Оферти такі зміни набирають чинності з моменту розміщення відповідного повідомлення на сайті.
Замовник погоджується та визнає, що внесення змін до Оферти тягне за собою внесення цих змін до укладеного та чинного між Замовником та Виконавцем Договір, і ці зміни у Договорі набувають чинності одночасно з такими змінами в Оферті.
У разі відкликання Оферти Виконавцем протягом терміну дії Договору Договір вважається припиненим з моменту відкликання, якщо інше не обумовлено Виконавцем під час відкликання Оферти.
Договір може бути розірваний за згодою Сторін у будь-який час або з інших підстав, передбачених цією Офертою та/або чинним Законодавством України.
Претензійний порядок вирішення спорів є обов’язковим. Строк відповіді на претензію встановлено у 30 календарних днів з моменту її отримання.
У разі неможливості врегулювання спорів та розбіжностей шляхом переговорів їх вирішення та розгляд провадиться в суді за місцем знаходження Виконавця відповідно до чинного законодавства України.
Цей Договір припиняє свою дію після повного виконання Сторонами своїх зобов’язань у рамках публічного марафону згідно з Правилами.
ФОП Іванова Дар’я Володимирівна
08130, Київ, вул. Вацлава Гавела 49в, кВ 48
ІПН 3208712808
Оплата всіх платежів здійснюється за допомогою системи wayforpay.
Доступні способи оплати в системі: Карткою, Приват24, Оплата готівкою в терміналі ПриватБанк, QR код та інші.
Умови повернення коштів.
Повернення коштів доступне протягом 14 днів з моменту оплати за умови, що користування послугою (марафон не стартував) ще не розпочато. Або якщо марафон розпочався, протягом перших трьох днів після початку програми, має право запросити кошти назад з урахуванням комісії платіжної системи, а саме 2.2%.
Важливо! Обов’язково повідомте про повернення поштою info@fitnesswithbaby.com.ua , або в інстаграмі @fitness_with_baby в листі вкажіть ваш інстаграм, номер телефону та пошту. Напишіть нам і ми допоможемо вирішити Ваше запитання.